やっくんが感じた一日

  

ダイエット初めて10日、効果は出てきたけどまだまだデブです

洋服の通販サイトを見ていていつも思うけど、BIGサイズでも

モデルさんが着ているから、自分が着たときのイメージが全くわかない

そこで画像ソフトでモデルさんの写真を横に2倍伸ばしてみるんだけど

なるほどよく分かる！この服は膨張して見えるなとか、すごくよくわかる

ただ…自分はこう見えてるのかと思うとヘコみ方がハンパないけどね・・・

やっぱり一番効果があるダイエットは「お出かけダイエット」なのかな？

暇があればショッピングセンターや服屋にのぞいて

センスやスタイルの良い人を見付けて、自分もあんな風になるぞ的な・・・

特に服屋の店員はだいたい小奇麗だから参考になるしね

色んな人見てるとガリガリは良くないという事がよくわかるから


歩くからカロリーも消費してるし、あんな風になりたいという具体的イメージがあると

自然と食欲もわかなくなるもんだよねー

計画的に運動、カロリーコントロールはやりすぎてしまって

リバウンドするということの繰り返しに、自分には合わなかったな～

なんで年いくと、痩せづらくなっていくんだろうね

若いときなんて、ちょっと一晩食事抜かしただけですぐ痩せたのに

今では一晩くらいでは全く変わらないし・・・

確かに運動が足りないのは自覚してるけど、痩せておくれよ～

でもこれからも継続してダイエット頑張るぜい